Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
88 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
2148 kcal
|
Fett: 76,19g | Prot: 66,56g | Kolh.: 97,14g.
Frukost: Nestle Shreddies, Whole Milk. Lunch: Tesco Simple Side Salad, Tesco 100% Beef Burgers, Chicken Drumstick Meat and Skin, Wall's Thick Pork Sausages (37g). Middag: White Bread, Asda Brussels Pate, Jacob's Cream Crackers, Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Sharp's Doom Bar, Schweppes Indian Tonic Water, Gin. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|