Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
1469 kcal
|
Fett: 85,75g | Prot: 85,89g | Kolh.: 90,23g.
Frukost: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Голубика, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Индилайт Кампана, Вкусвилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Lunch: Сметанный Соус, Индилайт Тефтели из Индейки, ВкусВилл Макароны Пружина. Middag: Персики, ВкусВилл Сосиски Сочные с Сыром. Snacks/Annat: Персик, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|