Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
68,4 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
2426 kcal
|
Fett: 76,91g | Prot: 165,58g | Kolh.: 275,84g.
Frukost: Selbstgemacht Waffeln (EVO), Nutella Nutella, EVO Evobar (Milky Crisp), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Lunch: EVO Evobar (Milky Crisp), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Middag: Kartoffeln, Dummy (Kohlenhydrate), Iglo Zarte Mischung, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Snack Day Paprika Chips, Magnum Double Starchaser, Kelly's Snips, Kelly's Pombär. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|