Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
1764 kcal
|
Fett: 103,62g | Prot: 118,32g | Kolh.: 84,57g.
Frukost: Foody Mac & Cheese Чеддер Классический, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Мираторг Филе-Стейк из Свинины, Токио Стейк из Свинины, Сыробогатов Сыр Голландский, Клевер Сливки 20%. Lunch: Protein Rex Lamington, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Middag: Черкизово Сальчичон с Розовым Перцем. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GreenEmber 's vikthistorik
|