|
sieht heute gut aus 😃🥳
|
88,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
1620 kcal
|
Fett: 52,99g | Prot: 86,21g | Kolh.: 195,80g.
Frukost: Olivenöl, Valbonta Mini Mozarella, Tomaten, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Kaffee mit Milch, Spiegelei, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen. Lunch: Mühlenhof Vegane Mühlen Schnitzel , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Kaffee mit Milch. Middag: Kölln Haferflocken, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Heidelbeeren, Johannisbeeren. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misoBerlin 's vikthistorik
|