|
Yay!!
|
88,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
941 kcal
|
Fett: 22,63g | Prot: 41,49g | Kolh.: 137,01g.
Frukost: Moccona Classic Dark Roast, Devondale Skim Milk, Kellogg's Special K Advantage. Lunch: Glaceau Dragonfruit Vitamin Water. Middag: Spaghetti Bolognese. mer...
|
|
2713 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Stående - 1 timme, Sömn - 4 timmar, Vila - 12 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|