Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
97,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
1260 kcal
|
Fett: 64,07g | Prot: 59,28g | Kolh.: 109,83g.
Frukost: Блинчики с Мясом, Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Геркулес Овсяные Хлопья, Фругурт Йогурт 1,5%. Lunch: Совок Ветчина из Свинины, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Фругурт Йогурт 1,5%, Ломоносовские Продукты Крылышки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
genrih307 's vikthistorik
|