Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
107,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
1300 kcal
|
Fett: 59,68g | Prot: 94,49g | Kolh.: 101,92g.
Frukost: Капучино, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, Хлебец. Lunch: Капучино, Ачим Соевый Соус, Соленья, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Курица Вареная, Красные Помидоры. Middag: Капучино, Апельсин, Кефир 2,5%, Городецкий Творог 9%, Куриный Бульон. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|