Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
118,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
997 kcal
|
Fett: 39,51g | Prot: 55,94g | Kolh.: 103,92g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Рулет Маковый От Шеф-Пекаря. Lunch: Prisma Томат Розовый, Лента Пангасиус Филе. Snacks/Annat: Чай, Nestle Nuts Duo, Большая Кружка Кофе Гляссе, Twix Mini. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|