Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
1470 kcal
|
Fett: 27,73g | Prot: 107,08g | Kolh.: 207,80g.
Frukost: Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Банан. Lunch: Арбуз, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя. Middag: Зеленая Линия Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Му-Му Салат Овощной , ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. Snacks/Annat: ВкусВилл Морская Капуста Классическая, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Дыня Торпеда. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|