Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 35,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
1281 kcal
|
Fett: 74,85g | Prot: 67,92g | Kolh.: 83,87g.
Frukost: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Омлет с Кабачком. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур с Овощами, Индейка Тушеная с Овощами. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|