|
😩😡
|
65,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
716 kcal
|
Fett: 28,89g | Prot: 49,72g | Kolh.: 59,93g.
Frukost: Zwetschgen, Kaffee mit Milch. Lunch: Dulano Hähnchen-Mortadella, Aldi Eiweißbrot (35g). Middag: Dinner Gold Bandnudeln mit Lachs, Block House Carpaccio Vom Rind. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|