Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 66,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
1514 kcal
|
Fett: 37,78g | Prot: 27,98g | Kolh.: 112,89g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, homemade turkey sandwich. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Tangerine Cream Bars, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut, Calbee Shrimp Flavored Baked Chips. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|