Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
103,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
352 kcal
|
Fett: 5,66g | Prot: 47,54g | Kolh.: 22,44g.
Frukost: Alfamart Telur Rebus, Muscle First Whey Protein Isolate. Lunch: Tropicana Slim Sweetener Classic, Alfamart Buah Naga. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gigikusakit27 's vikthistorik
|