Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
980 kcal
|
Fett: 19,34g | Prot: 43,23g | Kolh.: 154,90g.
Frukost: Aveia em Flocos, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Contra-filé, Pink Feijão Carioca, Camil Arroz Branco (50g). Middag: Caldo de Mandioca. Snacks/Annat: Banana Prata, Amazoo Açaí + Banana. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martthasilva 's vikthistorik
|