Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 37,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
2247 kcal
|
Fett: 95,28g | Prot: 132,12g | Kolh.: 218,73g.
Frukost: Помидоры, Малина (Несладкая, Замороженная), Азбука Вкуса Стручковый Горох, Proshyan Food Джем из Абрикосов, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Орехи Кешью, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Proshyan Food Джем из Абрикосов. Middag: Мираторг Стейк из Свиной Шейки , Говяжий Стейк (Только Постный), Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Annat: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Колбаса Варено-Копченая, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|