Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
55,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
1010 kcal
|
Fett: 46,58g | Prot: 31,92g | Kolh.: 115,29g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Mayora Superstar Snaps. Lunch: Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick Rasa Bawang Asli, Kubis, Sania Minyak Goreng, Telur, Beras Putih. Middag: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Telur Rebus, Khong Guan Saltcheese Combo. Snacks/Annat: Silver Queen Almond. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pranita ayu 's vikthistorik
|