Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
1375 kcal
|
Fett: 61,26g | Prot: 44,17g | Kolh.: 159,80g.
Frukost: Focaccia. Lunch: Fettuccine Alfredo. Snacks/Annat: Whittaker's Peanut Slab (Mini Size), Whittaker's Almond Gold Mini, Plain Biscuit. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|