Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
53,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
1061 kcal
|
Fett: 58,10g | Prot: 42,03g | Kolh.: 102,58g.
Frukost: Ceviz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Haşlanmış Mısır, Su (Şişede), Kayısı, Tatlı Kiraz. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Snacks/Annat: Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Haşlanmış Mısır. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|