Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
953 kcal
|
Fett: 17,92g | Prot: 14,28g | Kolh.: 187,09g.
Lunch: Сыр Оранжевый, Помидоры, МЖК Горчица Столичная, Свитлогорье Сметана 20%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Snacks/Annat: Настойка Сладкая «Подруга Мандарин», Сушеные Бананы, Сушеные Яблоки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|