Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
820 kcal
|
Fett: 45,51g | Prot: 75,84g | Kolh.: 27,86g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Tapatio Hot Sauce, Fried Egg. Middag: Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|