Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
97,0 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
1464 kcal
|
Fett: 40,72g | Prot: 79,19g | Kolh.: 197,98g.
Frukost: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular), Raspberries , Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Lunch: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Middag: Trader Joe's Steel Cut Organic Oats, Beef Sloppy Joe (No Bun). Snacks/Annat: Capri Sun Roarin' Waters - Wild Cherry, Jolly Rancher Hard Candy, Low Calorie Juice Drink. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|