Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
53,0 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
1684 kcal
|
Fett: 75,69g | Prot: 26,01g | Kolh.: 227,23g.
Frukost: Bananas, Oranges, Chobani Oat Milk Vanilla, Apricots. Lunch: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Chobani Oat Milk Vanilla. Middag: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). Snacks/Annat: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). mer...
|
|
1476 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|