Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
108,8 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
685 kcal
|
Fett: 30,16g | Prot: 65,32g | Kolh.: 33,07g.
Frukost: Kirkland Signature Egg Whites, Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Sweet Red Peppers . Lunch: Salsa, Piller's Black Forest Ham, Stonefire Mini Naan. Middag: Grilled Chicken, Ziggy's Internationale Creamy Cole Slaw. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|