Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1984 kcal
|
Fett: 70,60g | Prot: 76,73g | Kolh.: 257,29g.
Frukost: Хлебница Кекс Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Куриные Деликатесы Рулет Куриный из Белого Мяса, Копченов Щековина Классическая, Капучино. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Сметана , Соленые Огурцы с Укропом, Табрис Шашлык Свинина Шея, Макфа Вареные Макароны. Middag: Кукурузные Палочки, Вятич Вятский Квас Домашний, Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Песочное Печенье, Груша, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|