Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
91,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
660 kcal
|
Fett: 40,39g | Prot: 36,53g | Kolh.: 32,44g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Сваля Сыр, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, Delikaiser Сосиски Сливочные. Snacks/Annat: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|