Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
798 kcal
|
Fett: 25,91g | Prot: 28,64g | Kolh.: 110,41g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Lavaş, Komagene Çiğ Köfte. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
son 3 kilo 's vikthistorik
|