Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
108,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1966 kcal
|
Fett: 85,16g | Prot: 181,25g | Kolh.: 115,42g.
Frukost: Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебец, Norven Форель Слабосоленая, Минтай Жареный, Капучино. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Куриный Бульон, ВкусВилл Морс Облепиховый, Овощное Рагу, Курица Вареная. Middag: Кефир 2,5%, Помидоры, Виноград, Городецкий Творог 9%, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Куриная Грудка Вареная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|