Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
1137 kcal
|
Fett: 19,67g | Prot: 36,37g | Kolh.: 209,75g.
Lunch: Champignons, Vantastic Foods Soja Granulat, Rote Paprika, Fuchs Paprika Edelsüß, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Tomatenmark, Knoblauch, Möhren. Middag: Grüne Oliven, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Senf, Honig, Brot. Snacks/Annat: Alpia Sunny Orange, Lorenz Chips Balsamico, Traubensaft. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
donutnaschi 's vikthistorik
|