Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
59,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
1260 kcal
|
Fett: 55,72g | Prot: 66,53g | Kolh.: 120,99g.
Frukost: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Яшкино Печенье Дженс, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, ВкусВилл Сервелат из Индейки и Говядины, Вкусвилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами, Маракуйя, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Пельмени Микро с Курицей . Middag: Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Пицца 4 Сыра Охлаждённая. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|