Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
109,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1562 kcal
|
Fett: 45,62g | Prot: 90,58g | Kolh.: 183,57g.
Lunch: Lancewood Double Cream Plain Yoghurt, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Mayonnaise, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Jungle Muesli Nuts & Raisins. Middag: SPAR Beef Mince, Macaroni, Woolworths Italian Tomato Paste. Snacks/Annat: Checkers Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Checkers Low Fat Long Life Milk, Checkers Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Checkers Low Fat Long Life Milk, Checkers Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antonette❤️ 's vikthistorik
|