Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
1418 kcal
|
Fett: 45,37g | Prot: 58,98g | Kolh.: 168,51g.
Frukost: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Beurre, Bjorg Pain Complet de Seigle, Confiture , Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Céréal Bio Galettes Millet & Boulghour aux Champignons, Auchan Mini Mozzarella, Picard Galette Céréales et Légumes Mozzarella. Middag: Lindt Chocolat Noir Sésame Grillé, Raynal et Roquelaure Haricots Blancs Cuisinés à l'auvergnate, Oeuf Dur, Leader Price Yaourt Bifidus Nature, Sirop d'Erable, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|