Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
54,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
2563 kcal
|
Fett: 103,64g | Prot: 94,19g | Kolh.: 302,69g.
Frukost: Zarte Haferflocken, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Bio Hafer, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Pink Lady Äpfel. Lunch: Alnatura Zartbitter Knusper Müsli, Vemondo Bio Hafer, Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art. Middag: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Subway Double Chocolate Cookie, Dr. Oetker Zitronenkuchen , Grillmeister Hähnchen Schwenk Steaks, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Tomatensalat, Karottensalat, Kartoffelsalat, K&U Wasserwecken, Like Meat Like Bratwurst. Snacks/Annat: Tortilla Mais-Chips. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|