Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
101,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
1139 kcal
|
Fett: 25,65g | Prot: 85,25g | Kolh.: 145,04g.
Frukost: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе. Lunch: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Магнит Персик, Ararat Аджика, Вареное Яйцо, Тилапия, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkaptichka31 's vikthistorik
|