Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
54,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
617 kcal
|
Fett: 21,74g | Prot: 22,21g | Kolh.: 60,58g.
Frukost: Telur Goreng, Perkedel Kentang, Kapal Api Kopi, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Kerupuk Putih. Lunch: Pepaya, Nasi Putih, Ceker, Leher Ayam. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|