Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
71,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
287 kcal
|
Fett: 11,26g | Prot: 18,98g | Kolh.: 25,98g.
Lunch: Risoles. mer...
|
|
2287 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme och 14 minuter, Vila - 13 timmar och 46 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wandaviola 's vikthistorik
|