Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2015
|
88,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2778 kcal
|
Fett: 126,13g | Prot: 107,06g | Kolh.: 187,32g.
Frukost: Zimbo Mett, Lindenhof Gouda, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Burger King Double Steakhouse, Kraft Tomatenketchup, Burger King King Pommes (Mittel). Middag: Bifi Salami. Snacks/Annat: Beck's Bier (330 ml), Beck's Bier (500 ml). mer...
|
|
2665 kcal
|
Träning:
Ausgleich - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|