Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
74,7 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
1187 kcal
|
Fett: 47,62g | Prot: 46,14g | Kolh.: 143,79g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Реми Киш с Лососем и Сыром. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Роллтон Яичные Перья. Snacks/Annat: Protein Rex Brownie Мятное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|