Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
85,2 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
1304 kcal
|
Fett: 39,07g | Prot: 88,25g | Kolh.: 147,94g.
Frukost: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Добрянка Мойва Запеченная, Гречка Отварная, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Middag: Хлебцы Клюквенные, Добрянка Мойва Запеченная, Помидоры. Snacks/Annat: Нектарин, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|