Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2015
|
151,4 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 63,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 61,12g | Prot: 58,78g | Kolh.: 82,26g.
Frukost: Fully Cooked Bacon, Seattle International French Bread, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Coffee, Egg. Middag: Heinz Tomato Ketchup, Egg, Tillamook Shredded Medium Cheddar Cheese, Kirkland Signature Hickory Smoked Spiral Sliced Ham. Snacks/Annat: Pickled Beets (Solids and Liquids, Canned) , Skinny Pop Popcorn, Healthy Choice Premium Fudge Bars, Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Skinny Pop Popcorn, Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSoBadBob 's vikthistorik
|