|
Ach ich muss abends mehr auf mein Essen achten 🤔
|
60,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
754 kcal
|
Fett: 21,89g | Prot: 43,58g | Kolh.: 92,64g.
Frukost: Aldi Rosenbrötchen Dunkel , Penny Markt Hähnchensalami, Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. Middag: MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore, Danone Activia Natur. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|