Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
79,0 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1481 kcal
|
Fett: 90,35g | Prot: 56,01g | Kolh.: 114,89g.
Frukost: Protein Balls. Lunch: Texas Roadhouse Low Fat Ranch, Texas Roadhouse Green Beans, Texas Roadhouse Seasoned Rice, Texas Roadhouse Grilled Shrimp, Texas Roadhouse Cinnamon Butter, Texas Roadhouse Dinner Rolls, Texas Roadhouse Side Salad. Snacks/Annat: Wholly Rollies Protein Balls, Skinny Pop Popcorn, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|