Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
1247 kcal
|
Fett: 45,08g | Prot: 92,76g | Kolh.: 119,92g.
Frukost: 깻잎나물, 배추김치, 토마토, 돼지고기 앞다리살, 삼립 잼있는 사과쿠키. Middag: 부추무침, 깻잎, 무생채, 젓갈, 쌈장, 상추, 막국수, 노브랜드 쫄깃한 족발. Snacks/Annat: 파리바게트 바닐라 마카롱. mer...
|
stadig vikt
|
|
coffesoda 's vikthistorik
|