Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2015
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 87,57g | Prot: 121,00g | Kolh.: 192,81g.
Frukost: Oatmeal, Green Snap Beans, Egg. Lunch: Hard Salted Pretzels, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Middag: Olive Oil, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Cheddar Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Roma Tomatoes, Ground Beef (Cooked). mer...
|
|
3469 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Stående - 2 timmar, Sittande - 6 timmar, Vila - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmyBeth913 's vikthistorik
|