Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
48,1 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
948 kcal
|
Fett: 30,22g | Prot: 73,76g | Kolh.: 82,38g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яйцо (Целое), Фруто Няня Яблочное Пюре, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Птичка Голень Куриная. Middag: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Светофор Творог От Папы 5%. Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darksa(166cm) 's vikthistorik
|