Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
87,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
406 kcal
|
Fett: 9,71g | Prot: 46,98g | Kolh.: 31,22g.
Frukost: Santa Clara Queijo Minas Frescal, Café (Infusão). Lunch: Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priscila matheu 's vikthistorik
|