Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
2473 kcal
|
Fett: 80,12g | Prot: 134,36g | Kolh.: 302,43g.
Frukost: Salsa, Ochoa Tortilla de Maiz, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pico de Gallo, Svetia Stevia, Great Value Leche Deslactosada, Café. Lunch: Zuko Zuko Bebida, La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, Pico de Gallo, Heinz Catsup, Kraft Mayonesa Tipo Casero, Great Value Pan para Hot Dog, Alpino Salchicha Frankfurt de Pavo. Middag: El Fogoncito Alambre, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Annat: Carlos V Stick sin Azúcar , Svetia Stevia, Hershey's Cocoa 100% Natural, Great Value Leche Deslactosada, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Huevo, Plátano. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessiduran 's vikthistorik
|