Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
780 kcal
|
Fett: 12,40g | Prot: 53,86g | Kolh.: 114,12g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%, Тыква, Пятерочка Груша Сезонная, Русский продукт Геркулес Детский. Middag: Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Annat: Магнит Слива. mer...
|
|
3756 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 5 timmar, Apple Health - 19 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali110464 's vikthistorik
|