Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
158,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 45,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1435 kcal
|
Fett: 19,67g | Prot: 100,30g | Kolh.: 235,24g.
Frukost: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Dole Bananas, Blueberries. Lunch: Whole Wheat Bread (Commercial), Turkey Breast Meat. Middag: Whole Wheat Bread (Commercial), Chef's Cupboard Chicken Noodle Soup, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Great Value Lowfat Yogurt - Peach, Navels Oranges, Great Value Yellow Popping Corn. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JamesOHarris 's vikthistorik
|