Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
956 kcal
|
Fett: 54,76g | Prot: 58,19g | Kolh.: 59,57g.
Frukost: Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Chilolac Queso Mozzarella, Palta, Castaño Pan de Molde Integral. Lunch: Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Chilolac Queso Mozzarella, Espinacas, Huevo Revuelto, Zanahoria. Middag: Palta, Huevo Duro, Castaño Pan de Molde Integral. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
franciscavaleriee 's vikthistorik
|